■ 올바른 불교수행을 만난 제가, 바른 가르침으로 삶이 바뀌었습니다.

변OO님 (2012년부터 정진 중)

예전에 다녔던 사찰에서는...

기도, 절, 염불, 의식을 수행이라 생각하고 누구나 쉽게 따라서 할 수 있었습니다.

참수행에서는 의식은 행하지 않으며...

내 마음을 정화시키고 성장시키데 목적을 두고 있으며 내 생각, 언어, 태도, 행동으로 바꾸어 나가는 수행으로 많은 사색이 필요하며 기준과 방법을 알려줌으로써 가장 빠른 지름길로 갈 수 있도록 가르침을 받을 수 있습니다.

타력이 아니라 자력으로...

자신의 인위적인 노력으로 삶이 바뀌어 가는데 많은 도움이 되고 있습니다.

■ 잘 먹고 잘 사는 것이 참행복이 아니라는 것을 알게 되었다.

주OO님 (2018년부터 정진 중)

사고 싶은 물건 구매하고, 여행 다니고...

아이들 학교 성적 잘 나오고, 배우자 회사 일 잘되면 행복하다고 생각했던 것들이 참수행을 다니면서 참행복이 아닌걸 알았다.

잠깐 행복할 수 있지만 쭈욱 행복할 수 없다.

내 주어진 환경에 만족할 줄 알고, 주변 지인들과 가족들과 편안하게 잘 지내는 것이 진짜 행복이라는 것을 알게 되었다.

■ 무서움과 두려움으로 가득했던 마음이, 용기 배짱으로 바뀌었습니다.

박OO님 (2015년부터 정진 중)

참수행을 하기 전에는 밤에 혼자 다니는 게 너무 무서웠습니다.

무슨 소리만 나면 놀라서 가던 길을 멈추고 근처에 숨을 곳을 찾아보거나 모르는 사람이 뒤에서 따라오면 나를 따라오는 것 같아 남의 집 대문 앞에 서서 내 집에 들어가는 거처럼 하였고 집에 혼자 있을 때는 무서워서 창문과 문을 모두 잠그고 생활을 했는데,

참수행을 하면서부터는...

밤에 혼자서 잘 다니고 무슨 소리가 나든 누가 따라오든 신경 쓰지 않고 혼자 집에 있어도 창문도 열어 놓고 생활할 정도로 무서움에 대한 공포가 많이 사라졌습니다.

참수행을 배우지 않았다면...

아직도 무서움과 공포 속에서 생활을 했을 텐데 그런 거에서 벗어나게 되어 정말 편안합니다.

■ 내 주장만 펼치던 내가, 나보다 상대를 먼저 생각하게 되었습니다.

정OO님 (2019년부터 정진 중)

가정에서 일어나는 모든 일을 나의 주장대로 이끌어가려고 하다 보니...

서로 다른 생각을 가진 가족들이 불편하게 생각하는 일이 종종 있었고, 남편과 자녀들에 대한 집착으로 나의 마음이 불편할 때도 많았습니다.

참수행을 공부하면서 가장 많이 알게 된 부분이...

나의 생각과 행동이 모두 나의 기준이고 나의 생각, 관념이라는 것을 깨닫게 되었고, 가족들을 집착하는 것이 얼마나 불편함을 주는지를 알게 되었습니다.

지금은 나의 기준이 아닌 가족들의 의견을 잘 들어주기도 하고...

서로 존중하며 집착이 조금씩 사라지니 불편함이 없어지고 너무나 행복한 삶을 살고 있습니다.

■ 화난 모습을 하고 다니는지 몰랐는데, 욕심을 내려놓으니 편안한 직장생활을 하게 되었습니다.

강OO님 (2012년부터 정진 중)

참수행 공부하기 전에는 직장 내에서 일을 할 때...

항상 얼굴이며, 행동 모습과 말투에서 화가 난 있는 모습이 전부였는데 참수행 공부를 수 년간 접하고 난 후 내 모습을 객관적으로 살펴보았습니다.

일을 하면서 화내는 원인을 살펴보니...

직장 생활과 일에 대한 지나친 욕심이 결부되는 경우와 또 다른 이유는 승진과 성과에 대한 중압감이 결부되어 있다는 사실을 알고, 화내는 원인을 개선하고자 직장에서 일하는 스타일을 조금 조금씩 개선하고, 승진에 대한 욕심도 내려놓는 마음으로 직장 일에 변화로 인해서

지금은 화내는 일은 급히 제한적이고...

화내는 원인이 발생하지 않도록 인위적으로 노력하니 편안한 직장 생활을 누리고 있습니다.

■ 늘 불안했던 죽음, 사후세계를 알고 나니 막연한 두려움에서 벗어날 수 있었습니다.

고OO님 (2016년 부터 정진 중)

죽음에 대해 두렵고 무서웠으며...

죽으면 어디로 가는지 극락으로 가는지 지옥으로 가는지 궁금하였습니다.

참수행을 공부하면서 죽음 후 극락세계로 흘러가고...

보장된 참 행복의 삶이 기다리고 있어 지금은 걱정되지 않습니다.

현세에서.. 

육체 관리를 잘하여 가족과 주변 분들에게 불편함을 주지 않고 편안함을 베풀 수 있도록 노력하며 지금 삶에 만족감을 느끼며 하루하루 행복한 삶을 살아가고 있습니다. 

■ 가볍게 하던 뒷담화가, 구업을 조심하는 말 습관으로 바뀌었습니다.

김OO님 (13년째 정진 중)

친구들과 만나 대화를 하다 보면...

남 얘기를 즐기게 되고 나도 어느 순간 남 얘기를 하고 나중에 괜히 얘기했나? 라며 후회했던 경험이 있습니다. 주변에서 하니까 뒷담화 정도는 가볍게 생각했던 적이 있었지만,

참수행 공부를 정진하면서...

남 얘기를 함부로 하는 것이 구업이라는 것을 인지하게 되었고 남에 대해 함부로 말하는 것이 조심스러워지게 되었습니다.

■ 나약하고 소심하던 마음이, 당당함과 자신감으로 강하게 바뀌었습니다.

윤OO님 (2014년부터 정진 중)

공부를 하기 전에는 누군가가 내게 싫은 소리를 하면...

마음이 약하고 소심해서 그 말에서 빨리 벗어나지 못하고 깊이 빠져 우울해하기가 일쑤였는데,

참수행 공부를 하고부터 스스로 강해져야 된다고...

인위적으로 자꾸 노력을 함으로써, 지금은 소심하던 성격이 누군가에게 싫은 소리를 들어도 오히려 내가 뭘 잘못을 했는지 분별해보는 마음의 여유로움이 생기고, 삶에 여러 면에서 조금 당당해지고 자신감이 많이 생겼다는 걸 나 스스로 인지하면서

‘내가 좀 강해졌는가?’ 하면서...

이렇게 변화된 모습이 뿌듯하고 기분이 좋아질 때가 한두 번이 아닙니다.

■ 배우자와의 성격 차이를 참수행 공부를 하면서 서로를 존중하는 사이로 바뀌게 되었다.

하OO님 (2013년부터 정진 중)

과거에는 배우자와 성격차이로...

불편함과 상대방 탓을 할 때가 많았습니다.

참수행 공부를 하면서...

상대방 탓하기 전에 제 자신의 부족한 성격을 되돌아보는 마음의 여유가 생겼습니다.

말을 잘하지 않았던 제가 지금은...

서로 장단점을 대화를 하면서 상대방의 의견도 존중해 주게 되고 각자의 성격을 인정해 주려고 노력하면서 가족관계도 편해지고 제 마음도 편해지면서 남 탓을 하지 않는 습관도 생겼습니다.

■ 직장 업무에 불만이 많았던 제가, 입장을 바꿔 생각하면서 친절하게 바뀌었습니다.

박OO님 (2015년부터 정진 중)

직장에서 일을 할 때...

어르신들 중에 청결하지 않은 분들이 오면 속으로 ‘왜 이런 분이 나에게 오는 거야’ 라고 불평불만을 하고 이런 분들을 만지는 게 싫었습니다.

수행을 하면서는...

나도 나이가 들면 어르신들처럼 청결하지 않을 수도 있고 이게 내 미래의 모습일 수도 있다는 생각을 하면서는 겉모습이 조금은 불편하더라도 상냥하고 친절하게 어르신들을 대해주려고 노력을 하면서

저를 찾아왔던 어르신들께서는...

제가 편하게 해준다면서 다시 저를 찾는 분들이 많아지게 되었습니다.

■ 문제의 원인을 찾아 일을 하니, 삶의 모든 면에서 실수가 줄고 삶이 발전합니다.

진OO님 (2012년부터 정진 중)

살아가면서 크고 작은 문제가 생기면...

해결해보려고 노력하다가 안 되면 대수롭지 않게 생각하고 쉽게 포기하거나 접는 경우가 많았습니다.

참수행 공부를 하면서는 안 되는 원인은 무엇인지...

어떤 방법으로 어떻게 하면 좋을지 여러 번 사색해보고 일을 하게 되고, 일을 진행하는 도중에도 실수는 없는지 더 나은 방법은 어떤 것인 지를 여러 번 생각하면서

완성 쪽으로 노력하게 되면서... 

사리분별력과 실력도 늘고 삶이 발전하는 것을 느낍니다.

■ ‘개미가 지리산만한 빵 덩어리를 받는 것’에 비유하는 후광(큰복)에 대해 알아가면서..

윤OO님 (2008년부터 정진 중)

고인이 되신 아버지가 후광을 받았다는 말씀을 듣고...

며칠 동안 잠을 이루지 못했던 기억이 있었습니다. 그때 처음으로 일정 수준에 올라선 정도의 수행자에게서 수행의 결정체인 후광(큰 복)이 발휘된다는 것을 알게 되었습니다.

후광을 ‘개미가 지리산만한 빵 덩어리를 받는 것’에 비유하며...

죽음 후 극락으로 올라가고 사람으로 태어나 참행복의 삶을 아주 오랜 기간 살아간다고 하셨을 때 많이 놀라웠습니다.

■ 남을 바꾸기보다 나를 바꾸려 노력하니, 주변을 긍정적으로 보게 됩니다.

진OO님 (2012년부터 정진 중)

참수행 공부를 하기 전에는...

제 생각이 옳다는 마음가짐으로 살았으며, 제 기준에서 벗어나는 사람들을 보면 사람이 어떻게 저럴 수 있을까라고 부정적으로 생각을 했는데,

윤회와 마음, 영의 세계를 공부하면서...

세상 모든 사람들의 모습이 나의 모습이며 손가락질 하면 나머지 손가락은 나를 가리키고 있다는 것을 깨닫게 되었습니다.

상대방을 바꾸려 하지 않고 오로지 저를 바꾸는 데만 집중하니...

모든 사람들을 긍정적으로 보게 되고 마음이 늘 편안합니다.

■ 생각 없이 말하던 습관이, 한 번 더 생각하고 말하게 되면서 주변에 호감을 주게 되었습니다.

오OO님 (2018년부터 정진 중)

사람을 만나게 되면...

평상시에 스스럼없이 대화를 하게 되었는데,

참수행을 공부를 하면서...

말 한 마디라도 생각을 한 번 더 하게 되는 습관을 갖게 되었고, 편안한 마음으로 상대방을 대해주니 상대방도 대화를 더 하게 되어 좋은 인상을 주며 편안함을 느낀다며 좋다고 하였습니다.

■ 남 탓을 하던 제가, 스스로에게서 원인을 찾으며 삶이 발전적으로 바뀌었습니다.

한OO님 (2026년부터 정진 중)

예전에는 농사일을 하다가 어떤 문제가 생기거나...

내가 원하던 결과에 이르지 못하면 망연자실하며 자책하고 남 탓을 하며 나를 스스로 힘들게 하였으나,

참수행 공부를 하면서 조금씩 나를 되돌아보는 습관이 생기며...

어떤 실수가 있었는지 찾아보며 보완하고 같은 실수를 되풀이 하지 않기 위해 노력하다 보니 더 발전된 현재의 모습에 주변에서도 긍정적으로 보고 있습니다.

■ 윤회의 이치를 깨닫고 현세와 내세까지 잘 살아가도록 노력하고 있습니다.

원OO님 (2013년부터 정진 중)

예전에는 사람들의 삶의 모습들이 다 다른 이유를 알지 못했습니다.

그런데 참수행 공부를 하면서...

전생에 올바른 삶을 살았다면 현세에서 행복하게 살아가는 것이고, 

바르지 못한 삶을 살았다면 불행하게 살아간다는 삶의 이치를 알게 되면서 

지금은 현세의 삶과 내세의 행복을 위해서 열심히 노력하는 삶을 살아가고 있습니다.

■ 아무나 도와주면 안 되는 이유

김OO님 (4년째 정진 중)

어렵고 불쌍한 사람들을 보면...

안쓰러워서 그냥 지나치지를 못했습니다. 얼마나 힘들까 하는 생각이 들면서, 마음이 쓰였는데

참수행 공부를 하면서부터는...

사람들을 잘못 도와주면, 인연으로 이어진다는 것을 알았고, 행동을 조심하게 됩니다.

■ 상대와 생각이 다르면 불편했지만, 성격과 습성이 다른 이유를 알게 되며 존중하게 되었습니다.

이OO님 (13년째 정진 중)

일반사람들을 대할 때 공부하기 전에는...

내 생각, 관념에서 맞지 않으면 상대를 부정으로 보고 불편함을 느꼈는데,

참수행 공부를 하면서...

각자 생각, 관념이 다 다르다는 것을 인식하게 되었습니다.

나와 생각, 관념이 다를 수 있다고...

상대의 성격과 습성에서는 그렇게 할 수 있다고 긍정으로 바라보는 습관을 들이려고 노력하게 되니, 내 생각과 다르다고 해도 상대의 생각, 관념을 인정하고 존중하려는 마음이 생깁니다.

■ 다툼 많던 우리부부가, 이해와 존중을 배우며 고마움이 커져갔습니다.

현O님 (19년째 정진 중)

과거에는 부부간 다툼이 많았었는데...

참수행 공부를 하면서 다툼의 원인을 알아가게 되었고 배우자의 성격과 습성을 이해하고 존중하려는 노력을

오랜 시간이 걸려서야 남편의 수고에 대한 고마움도...

크게 느끼게 되고 점점 더 편안하게 바라보게 되었습니다.

요즘은 부드럽게 말하는 제 모습 따라...

남편도 제게 똑같은 말투로 말하려 노력하는 모습을 보고 속으로 웃음이 나올 때가 있습니다.

■ 샌드위치 관리자의 지혜로운 직장생활 이야기

김OO님 (14년째 정진 중)

직장생활에서 중간관리자다보니...

윗사람과 아래 직원 사이에서 스트레스를 받는 일이 많습니다, 그럴 때 아래 직원에게 남 탓을 하거나 짜증과 화를 내는 일이 잦아 직원들과 갈등이 많았습니다.

참수행 공부를 하면서 보니 모든 게 내 탓임을 인식하게 되었고...

성격, 습성이 표출되려고 할 때마다 한 번 더 자신을 돌아보며 자제력을 발휘하여 고쳐가다 보니 직원과의 갈등도 줄고 무난한 직장생활을 해 나갈 수 있었습니다.

■ 삶의 의미와 수행법을 찾아 헤매던 중, 참수행을 만나 의구심을 명확히 해소하였습니다.

이OO님 (4년째 정진 중)

그동안 나는 누구인가, 나는 왜 사는지...

어떻게 사는 것이 올바른 삶인가에 대한 삶의 근본적인 의문으로 다양한 인문서적이나 종교관련 서적을 탐독도 하였고, 다양한 수행방법에 대한 호기심으로 찾아보기도 하였으나,

고도의 참수행법에서 배우는 석가모니 부처님의 가르침만큼...

구체적이고 명확하게 궁금증을 해소한 곳은 없는 것 같습니다.

■ 미루는 습관으로 조급했지만, 미리 준비하며 차분히 일하는 습관이 자리 잡았습니다.

이OO님 (13년째 정진 중)

예전에는 일을 할 때 미리 준비하는 습관이 없어...

미루게 되어 항상 조급함과 성급함으로 일을 하여 실수를 하는 모습이 많았는데, 미루게 되면 게으름으로 일을 조급함과 성급하게 하면 일을 완성 할 수 없게 되어,

발전이 없는 삶이 된다는 덕정스님의 가르침으로...

미리 미리 준비하고, 할 일을 정리하여 여유 있게 시간을 두고 차분한 자세로 일을 하게 되니 조금씩 실수가 줄어들어 갑니다.

■ 거칠고 성급한 감정표출의 장이었던 도로가 평온한 수행의 장으로 바뀌었습니다.

김OO님 (18년째 정진 중)

성격이 성급한 편이라서...

운전을 할 때도 수시로 끼어들기와 경적을 울리거나 급정거 등 주변 차들을 불편하게 하고도 인지하지 못하거나 홀로 감정이 상하는 경우가 많았습니다.

참수행 공부를 하면서...

저의 잘못된 행동들을 객관적으로 바라볼 수 있게 되었고 상대 운전자의 입장도 고려하게 되면서 운전이 한결 차분해지고 편안해졌습니다.

■ 남에게 지기 싫어하는 불같은 성격이었던 제가, 적절히 맞춰가며 편안함과 만족감을 느낍니다.

고OO님 (10년째 정진 중)

예전에는 남에게 지거나 아쉬운 소리를 듣기 싫어하였고...

자존심을 상하게 하는 모습들을 보지 못하는 불같은 성격에 주변을 생각하지 않고 조급하고 성급한 행동 표출되어 주변에 불편함을 주고 있었습니다.

참수행을 만나고 분별하여 적절히 맞추며...

주변을 살펴보고 차분하게 행동을 해나가는 위인적인 노력을 하다 보니 이제는 불편함 없이 편안함과 만족감을 느끼고 있습니다.

■ 직장생활에 늘 긴장했지만 마음가짐을 바꾸게 되면서 한결 편해졌습니다.

이OO님 (4년째 정진 중)

30여년의 직장생활을 하면서...

인간관계, 성과관리, 경쟁적 구조에서 항시 스트레스 속에서 생활을 하였으나,

참수행 정각사에 수행자로써...

마음가짐과 태도 및 자신을 변화시키는 구체적인 수행법을 배우고 행하면서부터는 훨씬 편안하고 여유롭게 업무처리를 하고 있는 제 자신의 변화된 모습을 보게 되었습니다.

■ 어머니의 임종을 지키지 못한 내가, 그저 슬프지만은 않은 이유

정O님 (20년째 정진 중)

작년 겨울, 어머니가 요양병원에서 폐암 말기로...

임종에 가까워졌다는 연락을 받고 대전에서 급히 올라갔지만 마지막 순간을 함께하지는 못했습니다.

가족들은 슬픔에 잠겨 있었지만...

저는 어머님이 참수행의 후광을 받았기 때문에 바로 극락으로 흘러가 초월적인 행복을 느끼다가 사람으로 태어나 부귀영화를 누리는 삶을 오랜 시간동안 살아가실 것을 알기 때문에 슬픔보다는 기쁨이 더 컷 던 것을 옆에 다른 사람들은 이해를 하지 못하는 것 같았습니다.

삶에 모든 문제를 풀어주고 죽음 후에 삶을 자세히 알려주고...

죽음을 초월하는 공부가 세상에 어디에 있을까? 생각해 봅니다.

■ 채워지지 않던 무언가가, 삶의 맥을 알고 참삶을 살게 되었습니다.

정OO님 (9년째 정진 중)

주말이면 어디로 여행을 갈까?를 생각하며...

일주일을 보내곤 했던 기억이 납니다. 수행을 하면서 나를 돌아보며 이것이 참삶이라는 것을 느끼면서 여행을 가고 맛집을 투어 하는 것보다 더 알차고 행복한 삶을 살아가며 만족하다 보니 무엇 하나 부러울 게 없습니다. 사찰에 다니며 매번 기도를 올리고 절을 하면서도 어느 한켠에 채워지지 않는 무언가가 있음을 느낀 적이 많았었는데,

참수행을 만나 나를 변화시키고 삶의 맥을 알아가면서...

올바른 삶이 무엇인지를 깨달으며 두려움이 없어지고 삶이 당당하고 편안하며 너무나 행복한 삶을 살고 있습니다.

■ 지나간 일은 빨리 잊어야, 앞으로 나아갈 수 있습니다.

김OO님 (11년째 정진 중)

속상하고 억울한 일이 있으면...

친구들에게 반복적으로 얘기했었는데,

공부를 하고 보니...

지나간 일은 잊어야 발전이 있다는 것을 알고 빨리 잊으려 했어요. 지난 일을 다시 들춰내지 않으니 더 이상 속상한 마음도 올라오지 않고 새로운 일에 더 몰두할 수 있게 되었어요.

‘과거에 얽매이는 것이 참 바보 같은 짓이구나.’를.. 다시 한 번 느끼게 되었어요.

■ 자녀를 위한다며 간섭했지만, 적절히 편하게 지내는 방법을 배우며 가족이 행복해졌습니다.

이OO님 (13년째 정진 중)

자녀들이 잘 됐으면 하는 마음으로 간섭과 지적이 많았는데...

참수행 공부를 하면서 가족에게 간섭과 지적을 하면 불편함이 있어, 서로가 불행 고통이 찾아와 가족이 불행한 삶으로 흘러가게 된다는

덕정스님의 설법을 듣고...

가족의 성격과 습성을 파악하여 너무 잘 하면 바람과 의타심이 생기고, 너무 못하면 서운함이 생기게 된다는 기준과 방법을 배우면서 가족이 적절히 편하게 대함을 실천하니,

각자 할 일을 찾아 열심히 살아가는 모습에서...

불편한 말이 없어 서로 신뢰 하며 가족이 편한 삶으로 살아가게 되었습니다.

■ 직원을 억지로 끌어가던 제가, 자질을 갖춘 조용한 리더로 변화해 갑니다.

유OO님 (14년째 정진 중)

직원들을 대할 때 내 맘에 들지 않으면...

신경질과 짜증이 올라왔고, 내 스타일 대로 맞춰가기 위해 다소 불편한 말들도 여과 없이 표출했었는데,

참수행법을 만나고 정진하면서 부터는...   

윤회의 관점으로 시야를 넓게 보는 법을 배우고 리더로서의 자질에 대해 알아가면서, 나의 행동이 너무나도 어리석은 모습임을 깨닫게 되었습니다.

세상에 내 맘에 드는 사람은 없으며, 모든 것은 내 욕심에서 비롯되어지는 것이고, 리더는 조용하게 뒤에서 불편하지 않게 이끌어가는 것임을 알게 되면서,

지금은 직원들을 대할 때 지적하기 보다는 칭찬을 많이 해주며...

일하는데 있어 불편함을 줄여주는 노력을 하다 보니, 예전보다 분위기가 훨씬 더 좋아지고 편안해 지는 것을 느낍니다.